Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid
Veel hoogbegaafde kinderen zijn niet alleen slim, maar ook hoogsensitief. Dat betekent dat ze prikkels zoals geluid, licht, geur of emoties sterker ervaren dan hun leeftijdsgenoten. Deze combinatie van hoogbegaafd en hoogsensitief zorgt vaak voor unieke talenten, maar kan ook uitdagingen met zich meebrengen.
Wat is hoogsensitiviteit?
Een hoogsensitief kind neemt informatie intenser waar. Dit kan zich uiten in:
- Het diep genieten van muziek, kunst of natuur
- Last hebben van drukke omgevingen, harde geluiden of fel licht
- Irritatie door kledinglabels of structuren in stoffen
- Sterk meevoelen met emoties van anderen
Deze gevoeligheid is geen keuze, maar een eigenschap die bij het kind hoort.
De link tussen hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit
Veel kinderen die hoogbegaafd zijn, hebben ook een verhoogde gevoeligheid. Dit heeft te maken met hun manier van denken en beleven:
- Hun hersenen verwerken informatie sneller en dieper
- Ze merken details op die anderen vaak niet zien
- Hun empathie en rechtvaardigheidsgevoel zijn sterk ontwikkeld
Dit maakt dat een hoogbegaafd en hoogsensitief kind zowel een groot vermogen heeft tot intens genieten, als een hogere kans op overprikkeling.
Lees meer over kenmerken van hoogbegaafdheid.
Voordelen van hoogbegaafd en hoogsensitief zijn
- Creativiteit en verbeeldingskracht
- Diepe verbinding met kunst, literatuur en natuur
- Groot empathisch vermogen
- Bewustzijn van subtiele signalen
Hoogsensitieve hoogbegaafde kinderen zijn vaak erg bewust en betrokken, wat hen ook bijzonder maakt in sociale of creatieve situaties.
Uitdagingen bij hoogsensitieve hoogbegaafde kinderen
Naast de voordelen zijn er ook valkuilen. Een prikkelgevoelig kind kan moeite hebben met:
- Drukke klaslokalen of schoolpleinen
- Sterke emoties zoals boosheid of verdriet
- Perfectionisme en faalangst
- Lichamelijke klachten door spanning (zoals buikpijn of hoofdpijn)
Meer hierover lees je op problemen en valkuilen bij hoogbegaafdheid.
Omgaan met hoogsensitiviteit
Het is belangrijk dat ouders en leerkrachten begrijpen dat hoogsensitiviteit bij hoogbegaafdheid hoort. Enkele tips:
- Zorg voor voldoende rustmomenten en herstel na drukke dagen
- Bied creatieve of rustige activiteiten aan (muziek, tekenen, lezen)
- Geef duidelijke structuur en voorspelbaarheid
- Neem gevoelens serieus en bespreekbaar
Bij Opgroeien en zo begeleiden we kinderen om hun gevoeligheid als kracht te leren gebruiken.
Lees meer over onze begeleiding en coaching van hoogbegaafde kinderen.
Samenvatting: hoogbegaafd en hoogsensitief
Een hoogbegaafd en hoogsensitief kind heeft niet alleen een sterk denkvermogen, maar ook een intense manier van voelen en waarnemen. Dit kan prachtige talenten opleveren, maar vraagt ook om een omgeving die hier begrip voor heeft.
Verder lezen
Aanmelden
Wij gooien je de reddingsboei toe. Pak hem beet en vertrouw op een goede afloop. Wij zien je staan en horen je aan. Laat ons je helpen en samen krijgen we de rust terug in jouw hoofd.
Aanmelden