PMT (Psychomotorische therapie)
Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte behandelvorm waarbij lichaam en bewegen centraal staan. Kinderen leren met PMT niet alleen denken over hun gevoelens en gedrag, maar vooral ook voelen en ervaren wat er intern bij hen gebeurt. Door middel van spel, beweging en lichaamsgerichte oefeningen ontdekken kinderen hoe zij beter kunnen omgaan met spanning, emoties en moeilijke situaties.
PMT helpt kinderen hun gevoelens, gedachten en gedrag te herkennen, te begrijpen en te sturen. In oefensituaties ervaren ze nieuw, helpend gedrag dat ze ook in het dagelijks leven kunnen inzetten.
Voor wie is PMT bedoeld?
PMT is geschikt voor kinderen bij wie hun innerlijke spanningen zichtbaar worden in hun lichaam of gedrag. Denk aan kinderen:
-
die hyperactief of onrustig zijn en moeite hebben om hun energie te reguleren;
-
die gespannen of geremd raken door angst;
-
die snel boos worden en dit afreageren op zichzelf of anderen;
-
die moeite hebben met sociale situaties zoals samenwerken, winnen/verliezen, of conflicten;
-
die hoog gevoelig zijn en snel overprikkeld raken.
PMT bij kinderen met (vermoeden van) hoogbegaafdheid of HOP (hoogontwikkelingspotentieel)
Veel hoogbegaafde of hoogsensitieve kinderen zitten vaak veel in hun hoofd. Ze denken snel, voelen intens en raken soms overprikkeld of vast in perfectionisme. PMT helpt hen om:
-
meer in contact te komen met hun lichaam;
-
spanning tijdig te herkennen;
-
grenzen beter aan te voelen en aan te geven;
-
meer ontspanning en plezier te ervaren;
-
te leren dat fouten maken mag;
-
emoties te reguleren zonder te veel te piekeren;
-
hun sterke, creatieve brein in balans te brengen met hun lijf.
Meer uit het hoofd en meer in het lijf.
Hoe werken we?
PMT bij Opgroeien en zo vindt plaats in het speellokaal van school, buiten of in onze eigen praktijkruimte. De therapeut werkt met spel, beweging en lichaamsgerichte oefeningen. Het kind voelt, ervaart en leert zonder dat alles in woorden hoeft.
Voor ouders belangrijk om te weten
Kinderen bewegen tijdens PMT veel. Het is fijn als zij makkelijk zittende kleding dragen waarin ze vrij kunnen bewegen.
Onze PMT’er(s)
Nynke Hof: Psychomotorisch therapeut